運動不足解消のために・・・

運動不足解消のために、今日から近くの田んぼ道のジョギングを始めました。いわゆる”コロナ太り”というやつでしょうか、コロナ以前と比べて体重が約１０キロ増えてしまい、最近は知人に会うたびに「丸くなりましたね」と言われることが多くなりました。

食べるの大好き！いつでも間食！というわけではありませんが、一昨年に仕事が忙しくなってそれまで７年くらい通っていたジムに行かなくなり、順調に体重が増え続けてきたようです。

ずっと続けていけるよう、ムリのないペースと量で取り組んでいこうと思います！