体重がなかなか減らなくなってきた。。。

少し前から、特にカチッと決めたわけではなく、ムリの無い範囲で炭水化物の制限によるダイエットのようなものを始めていて、８０キロ近くあった体重が７５キロ台まで落ちてきたのですが、なかなか７４キロ台に落ちません。ここのところずっと７５キロ台で推移しています。

いわゆる“停滞期”というやつでしょうか。今以上に炭水化物の制限をしようとは考えていないので、何か別のことをしたいのですが・・・やっぱり運動ですよね。３年前くらいにほんの数ヵ月近くを７，８キロくらいウォーキングをしていたことがありました。当時買っていたスニーカーはまだ靴箱に眠っています・・・ウォーキング再開しかないですね、これは。よしやるぞ。。。(´・ω・｀)